Toe Bending Yoga Pose – Padanguli Naman Yoga Pose

Toe Bending Yoga Pose

This Post is about Toe Bending Yoga Pose – Padanguli Naman Yoga Pose. In this post, we will know how to do this Yoga Posture. Toe Bending Yoga Pose performed in the Base Position. Let’s start it now. Toe Bending Yoga Pose – Padanguli Naman Yoga Pose This asana comes in Pawanmuktasana Part 1. This … Read more

Ankle Bending Yoga Pose | Goolf Naman Yoga Pose

Ankle Bending Yoga Pose

This Post is about Ankle Bending Yoga Pose – Goolf Naman Yoga Pose. In this post, we will know how to do this Yoga Posture. But before going to start this Yogasan, We have to know about the Base Position. Because Goolf Naman Yoga Pose performed in the Base Position. Let’s start it now. Base … Read more

Ustrasana yoga in hindi | उष्ट्रासन करने का विधि और फायदे

ustrasana

दोस्तों आज के इस लेख में Ustrasana Yoga को करने के तरिके, और उससे होने वाले लाभ के बारे में बताने जा रहा हूँ. उष्ट्रासन को करते समय क्या सावधानियाँ रखनी चाहिए, इसे किसे करना चाहिए और किसे नहीं। इन सभी बातो को विस्तार से बताने वाला हूँ. जो चलिए शुरू करते है. क्या है … Read more