आज का लेख “Maha Bandha कैसे करते है?” के बारे में है. इसे किसे करना चाहिए और किसे नहीं। महाबन्ध के लाभ और नुकासन क्या है? Maha Bandha को करते समय क्या सावधानियाँ रखनी चाहिए? इन सब के बारे में विस्तार से जानेगे. तो चलिए शुरू करते है। महाबन्ध – Maha Bandha in Hindi? इसका नाम महा बन्ध इसलिए दिया […]
आज का लेख “Uddiyana Bandha कैसे करते है?” के बारे में है. इसे किसे करना चाहिए और किसे नहीं। उड्डियान बन्ध के लाभ और नुकासन क्या है? इसको करते समय क्या सावधानियाँ रखनी चाहिए? इन सब के बारे में विस्तार से जानेगे. तो चलिए शुरू करते है। उड्डियान बन्ध क्या है? – What is Uddiyana Bandha in Hindi? उड्डियान शब्द […]
आज का लेख “Mula bandha कैसे करते है?” के बारे में है. इसे किसे करना चाहिए और किसे नहीं। मूल बन्ध के लाभ और नुकासन क्या है? इसको करते समय क्या सावधानियाँ रखनी चाहिए? इन सब के बारे में विस्तार से जानेगे. तो चलिए शुरू करते है। मूल बन्ध क्या है? – What is Mula bandha in Hindi? मूल का […]
आज का लेख “Jalandhara Bandha कैसे करते है?” के बारे में है. इसे किसे करना चाहिए और किसे नहीं। जालन्धर बन्ध के लाभ और नुकासन क्या है? इसको करते समय क्या सावधानियाँ रखनी चाहिए? इन सब के बारे में विस्तार से जानेगे. तो चलिए शुरू करते है। जालन्धर बन्ध क्या है? – What is Jalandhara Bandha in hindi? योग परम्परा […]
