दोस्तों आज का लेख प्राण मुद्रा (Prana Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि प्राण मुद्रा करने की विधि एवं लाभ क्या है? इस मुद्रा को करते समय क्या सजगता बरतनी चाहिए आदि। तो चलिए शुरू करते है – प्राण मुद्रा – Prana Mudra in Hindi यह मुद्रा सुप्त प्राण शक्ति को जाग्रत करने का […]
दोस्तों आज का लेख योगशास्त्र में मुद्रा (Mudra) का अर्थ एवं परिभाषा के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि मुद्रा का अर्थ क्या है? मुद्रा की परिभाष क्या होती है? मुद्रा का उद्देश्य क्या है? और मुद्राओं के अभ्यास की तयारी कैसे की जाती है? तो चलिए शुरू करते है – मुद्रा का अर्थ – Meaning […]
दोस्तों आज का लेख सहजोली मुद्रा (Sahajoli Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि सहजोली मुद्रा करने की विधि एवं लाभ क्या है? तो चलिए शुरू करते है – सहजोली मुद्रा – Sahajoli Mudra in Hindi यह मुद्रा केवल महिलाओं के लिए है। सहजोली संस्कृत शब्द सहज से बना है, जिसका अर्थ होता है,सरल। यह […]
दोस्तों आज का लेख वज्रोली मुद्रा (Vajroli Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि वज्रोली मुद्रा करने की विधि एवं लाभ क्या है? तो चलिए शुरू करते है – वज्रोली मुद्रा – Vajroli Mudra in Hindi संस्कृत के वज्र शब्द से वज्रोली बना है, जिसका अर्थ होता है, वज्रपात, बिजली या प्रभुत्व वाला। वज्रोली वह […]
दोस्तों आज का लेख अश्विनी मुद्रा (Ashwini Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि अश्विनी मुद्रा करने की विधि एवं लाभ क्या है? तो चलिए शुरू करते है – अश्विनी मुद्रा – Ashwini Mudra in Hindi Ashwini (अश्विनी) का अर्थ है ‘घोड़ा’। इस मुद्रा का नाम अश्विनी मुद्रा इसलिए पड़ा है कि इसमें गुदा के […]
दोस्तों आज का लेख महावेध मुद्रा (Maha Vedha Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि महावेध मुद्रा करने की विधि एवं लाभ क्या है? इस मुद्रा को करते समय क्या-क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए। तो चलिए शुरू करते है – महावेध मुद्रा – Maha Vedha Mudra in Hindi बहुत से लोग महावेध मुद्रा को क्रिया योग […]
दोस्तों आज का लेख महाभेद मुद्रा (Maha Bheda Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि महाभेद मुद्रा करने की विधि एवं लाभ क्या है? तो चलिए शुरू करते है – महाभेद मुद्रा – Maha Bheda Mudra in Hindi महामुद्रा के समान महाभेद मुद्रा भी बहुत ही शक्तिशाली मुद्रा है। लेकिन इस मुद्रा के अभ्यास के […]
