Yoga

Maha Mudra

Maha Mudra कैसे करते है? | महामुद्रा के लाभ

दोस्तों आज का लेख महामुद्रा (Maha Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि महामुद्रा करने की विधि एवं लाभ क्या है? तो चलिए शुरू करते है – महामुद्रा – Maha Mudra in Hindi यह मुद्रा सभी मुद्राओं में सबसे अधिक शक्तिशाली मुद्रा है। इसी लिए इस मुद्रा को महामुद्रा कहा …

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Tadagi Mudra

Tadagi Mudra कैसे करते है? | तड़ागी मुद्रा के लाभ

दोस्तों आज का लेख तड़ागी मुद्रा (Tadagi Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि तड़ागी मुद्रा करने की विधि एवं लाभ क्या है? तो चलिए शुरू करते है – तड़ागी मुद्रा – Tadagi Mudra in Hindi चलिए सबसे पहले यह जानते है कि इस मुद्रा का नाम तड़ागी मुद्रा (Tadagi …

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Manduki Mudra

Manduki Mudra कैसे करते है? | माण्डुकी मुद्रा के लाभ

दोस्तों आज का लेख माण्डुकी मुद्रा (Manduki Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि माण्डुकी मुद्रा करने की विधि एवं लाभ क्या है? तो चलिए शुरू करते है – माण्डुकी मुद्रा – Manduki Mudra in Hindi चलिए सबसे पहले यह जानते है कि इस मुद्रा का नाम माण्डुकी मुद्रा (Manduki …

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Pashinee Mudra

Pashinee Mudra कैसे करते है? | पाशिनी मुद्रा के लाभ

दोस्तों आज का लेख पाशिनी मुद्रा (Pashinee Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि पाशिनी मुद्रा करने की विधि एवं लाभ क्या है? तो चलिए शुरू करते है – पाशिनी मुद्रा – Pashinee Mudra in Hindi इस मुद्रा का नाम पाशिनी मुद्रा इस लिए पड़ा है कि इसमें साधक फंदे …

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Vipareeta Karani Mudra

Vipareeta Karani Mudra कैसे करते है?

दोस्तों आज का लेख विपरीतकरणी मुद्रा (Vipareeta Karani Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि विपरीतकरणी मुद्रा करने की विधि एवं लाभ क्या है? तो चलिए शुरू करते है – विपरीतकरणी मुद्रा – Vipareeta Karani Mudra in Hindi शिव संहिता में कहा गया है कि नियमित रूप से viparita karani …

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Unmani Mudra

Unmani Mudra कैसे करते है? | उन्मनी मुद्रा के लाभ

दोस्तों आज का लेख उन्मनी मुद्रा (Unmani Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि उन्मनी मुद्रा क्रिया योग करने की विधि एवं लाभ क्या है? तो चलिए शुरू करते है – उन्मनी मुद्रा – Unmani Mudra in Hindi उन्मनी-मुद्रा शब्द का अर्थ ‘अन्यमनस्क’ या ‘नहीं सोचना’ होता है। इसका अर्थ …

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Shanmukhi Mudra

Shanmukhi Mudra कैसे करते है? | षण्मुखी मुद्रा के लाभ

दोस्तों आज का लेख षण्मुखी मुद्रा (Shanmukhi Mudra) के बारे में है। इस लेख में आप जान पायेंगे कि षण्मुखी मुद्रा क्रिया योग करने की विधि एवं लाभ क्या है? इसको करते समय क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए? Shanmukhi Mudra को करते समय आपका श्वसन कैसा होना चाहिए। तो चलिए शुरू करते है – षण्मुखी मुद्रा …

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